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你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。
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日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。

桃園捷運公司昨(九)日表示,桃捷公司對新北市交通局主秘吳國濟,指桃捷只提出片面資料的說法,強烈反駁,並強調董事會議記錄顯示整個溝通討論過程連貫,票價的討論,沒有所謂的「起手式」,並認為新北市趙董事的說法是以交通運輸專業,並直接指出機場捷運標準的票價訂定,強調「宜在合理範圍內爭取訂定較高價格」,原因很清楚,就是「依軌道同業朋友經驗,票價訂定後調整不易。」,桃捷希望新北市政府能不再打口水戰花園飯店

桃捷公司表示,趙董事建議「公司初期即實施全面優惠折扣,以優惠價格改變民眾搭乘習慣,爭取旅客認同,後續可再視實際情況逐步回復原票價。」意思已經很清楚了,就是贊同公司的票價提案,希望能在營運初期啟動優惠票價方案,對於趙董事代表新北的建議,桃捷也充分回應在提出定期票和團體票的優惠方案,並於前後對照可知,新北市府前後不一的說法才是斷章取義,並且扭曲會議紀錄。

桃捷還原十二月二日,票價審議委員會當天,吳國濟親自出席,和桃捷代表討論中公開表示,專業上充分了解桃捷所提之票價方案,只是限於立場必須提出意見,才能有所交代,桃捷說,吳國濟現精選今的說法,和票審會當天會場態度,簡直判若兩人,對理性討論問題,解決歧見沒有幫助,並有明顯誤導民眾,在沿線居民引頸期盼多年,國家重大交通建設通車前,意圖製造社會矛盾,不是地方政府官員所應為。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者楊明珠東京16日專電)南投縣埔里Butterfly交響樂團今天應邀在東京三多利音樂廳演出,這是支援東北311災後重建的慈善募款音樂會。駐日代表謝長廷特別前來為團員打氣。

埔里Butterfly交響樂團團長廖嘉展、音樂總監謝東昇等1行11人,受邀參與支援日本岩手縣大槌町的「槌音Project」VOL5募款音樂會演出。

謝長廷應邀出席並鼓勵團員。委內瑞拉駐日大使石川成幸( Seiko Luis Ishikawa Kobayashi)也應邀出席。

埔里Butterfly交響樂團於2014年參與「槌音Project」活動之後,今年再度受邀參與募款音樂會。17日至19日再到宮城縣石卷市、松島町等311震災區巡迴演出,並到福島縣相馬市與致力培養弱勢孩童音樂能力的El Sistema Japan青年交響團交流。

團長廖嘉展表示,人類在面對災難時需要找到出口,埔里位於台灣偏遠的中部山區,需要透過更多音樂,讓弱勢家庭小孩在他們人生路途中有新的機會。

青年團員首席王力(吉吉)認為,透過音樂可以將各種喜悅分享給大家。這次7位青年團員對於好康偷偷說能參與這次深具社會關懷的演出,感到十分高興,認為將更豐富團員的生命意義。賭場酒店

埔里Butterfly交響樂團是新故鄉文教基金會集結埔里民間社會力量所組成的交響樂團,串連在地大學、高中及國中非住不可小學的社團,讓單親、隔代教養或新住民等弱勢孩子在接觸音樂的過程中更有自信。1051116

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12月10日是高雄美麗島事件37周年,民進黨在事發地點附近的高雄美麗島捷運站,舉辦「我們的民主時代」影像紀念巡迴展,紀念為台灣民主犧牲奉獻的民主前輩。副總統陳建仁今天也代表總統蔡英文特別南下高雄,緬懷為民主奮鬥的先烈。

12月10日國際人權日,同時也是美麗島事件37周年,副總統陳建仁代表總統蔡英文南下高雄,緬懷為民主奮鬥的先烈。

拿著象徵民主自由人權的火把,民進黨在當年事發地點附近的高雄美麗島捷運站舉辦影像紀念巡迴展環保生態旅館,要紀念為台灣民主犧牲奉獻的前輩。

美麗島事件發生在1979年12月10日,當時有不少民主前輩在高雄中山和大同路口美麗島雜誌社舉行遊行和演講,卻遭到當時國民政府的強力鎮壓逮捕,當時震驚社會的美麗島事件,也成了奠定了台灣民主的基石。

回顧30年來台灣民主化的歷程,影像紀念巡迴展展出將近300份珍貴的歷史照片和文史資料,希望提醒大家勿忘歷史、莫忘初衷,珍惜得來不易的民主。(民視新聞曾虹雯、謝耀德高雄市報導)

中國時報【陳淑芬╱台中報導】賭場酒店

台中市太平警分局太平派出所11日在新仁路進行盤查,41歲張姓駕駛配合下車,警方查出他涉毒品案遭通緝,他發現苗頭不對拔腿就跑,警方隨後追捕,張男奮力跳護欄逃逸,沒想到竟跳進6米深溝,跌個四腳朝天,還向警大喊「快叫救護車來救我」,疑似骨盆骨折送醫治療。

太平警方昨天近午在新仁路2段靠近內新橋路段進行盤查,張姓男駕駛先配合停車,並下車受檢,但警方透過電腦資料,追查到他因涉毒品案遭通緝。

張男發現苗頭不對,立刻拔腿就跑,衝進一旁民宅的院子內躲藏。

警方加派警力在附近搜查,員警在民宅旁草叢中發現張男身影,張男一時情急奪身衝出,奮力跳越旁邊護欄企圖逃逸,沒想到竟摔進護欄外側深達6米的深溝,張男跌落溝底還起身奮力要逃,但跑沒幾步即向前來追捕的警方大喊「我不跑了」、「快叫救護車來救我」。

警方立即通報消防隊前來搶救,消防隊調派救護車在上午11時許抵達現場,張男雖意識清楚,但頻頻喊腰部疼痛,救護人員初步研判疑似骨盆骨折,以長背板固定後,利用吊臂將他吊起並送知名訂房網醫救治。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網陳律安

印度的現金危機,導致了汽車銷量的大幅度下滑。

《CNNMoney》報導,在政府宣布棄用 500 盧比及 1000 盧比的紙鈔後,幾個印度大車廠 11 月的銷售大幅度下滑。作廢紙鈔的舉措是用了打擊逃稅及貪汙,同時卻也創造出人人在 ATM 前大排長龍領鈔、以及現金為王的經濟亂象。

印度的塔塔 ( (US-TTM) ) 汽車 11 月國內銷售劇減 28%,競爭對手 Mahindra&Mahindra 的 11 月銷售也月減 38%。

海外車廠銷售也遭逢打擊,韓國的現代及法國的雷諾在印度的銷售也分別下滑 20% 及 22%。

「消費者對現金的狀況很憂慮,人們想說這亂象什麼時候會結束,所以會想保留一定程度的流動性。」惠譽信評公司分析師 Snehdeep Bohra 表示。

雖然買車很少用現金,但是大面額盧比的短缺,引發了人們對資金的憂慮。

印度是全球第五大新車市場,其汽車產業飛速成長。印度汽車製造商協會顯示 4-10 月銷量年增達 11%。

不過,現金的危機讓汽車銷售成長停滯,至少在短期來說是如此。在印度的鄉村地區,現金的使用更為廣泛,而現金的危機已經顯現,Mahindra&Mahindra 的 11 月曳引機銷量下滑達 63%。

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主要設施

  • 30 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯
  • 訂房網

  • 浴缸或淋浴設備
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 佛萊迪墨克瑞雕像 (0.5 公里)
  • 蒙特勒賭場 (0.3 公里)
  • 市集廣場 (0.5 公里)
  • 舊蒙特勒博物館 (0.8 公里)
  • 國立瑞士視聽博物館 (1.2 公里)

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復興航空無預警停航並宣布解散公司,影響10萬旅客權益。旅行公會全聯會今天(23日)痛批民航局事發後沒有作為,讓旅客滯留海外、旅行業遭受巨大損失,要求政府應立即假扣押復興航空現金資產,專款處理善後問題。

旅行公會全聯會23日召開記者表示,復興航空在沒有立即財務危機下無預警停航,明明有完整的作業營運系統,卻把已出發旅客惡意遺棄在海外。旅行公會發言人李奇嶽:『(原音) 現在的情況是,從22日到27日,這些應該回家的旅客,每天大約5千人,大約3千人是散客,2千多是團體旅遊旅客,這些人形同被惡意遺棄,簽轉困難、數量龐大,應該以旅客權益為第一優先,停飛也應該把旅客先接回來。』

旅行公會指出,國籍航空公司航班有限,外籍航空則因為擔心日後收不到錢而不願意收復興航空簽轉的旅客,光是到27日就約有2萬多名旅客受影響,包括海外食宿及回程衍生費用,初估旅行業因此損失新台幣5億、6億元。旅行公會痛批民航局事發後沒有作為,要求政府應立即假扣押復興航空現金資產,將所有預收費用退還給旅行社,讓旅行社還給消費者,以免日後復興資產清算後被銀行團接收,旅行社與民眾求償無門。李奇嶽:『(原音) 事發兩天,民航局沒有出面協調,沒有出面說明該如何善後,本會嚴正譴責民航局失職,我們要求立即假扣押12億現金,並以消費者權益第一為優先,立即歸還。』

旅行公會表示,民航局若不盡速出面處理相關問題,恐怕將有以復興航空為營運主力的旅行社撐不下去,引發連鎖效應。要求應由消基會、旅行公會組成善後處理小組,專責處理善後,並呼籲政府盡速推動延宕多年的航空屢約保證機制,讓買機票能像參加旅行團及購買住宿券一樣,能受屢約保證的保障。親子出國

(中央社台北14日電)嘉德2016年秋拍13日晚間在北京舉行,張大千作品「巨然晴峰圖」以人民幣1億350萬元成交(約新台幣5億元)。相較此作2010年拍出的7280萬元,6年上漲超過40%。

中新網報導,「巨然晴峰圖」繪於1940年代,是張大千盛年時期作品,畫作以山水為主體。中國嘉德拍賣副總裁郭彤稱,該作「堪稱1940年代張大千進入藝術成熟期後,極其稀見的銘心極品」。

據嘉德拍賣官網資料顯示,該作品約高168.5公分、寬85公分。鈐印包括「張爰」、「大千居士」等。

嘉德拍賣工作人員表示,這幅作品曾於2010年以7280萬元的價格拍出。6年後再次亮相拍場,「巨然晴峰圖」以5800萬元起拍,最終以9000萬元落槌。

報導說,按15%的佣金計算,「巨然晴峰圖」成交價達1億350萬元。相比於6年前價格上漲超過40%。

這是張大千迄今為止第4件在拍場上成交破億的作品,此前3幅分別為「桃源圖」、「嘉藕圖」和「愛痕湖」。1051114

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旺報【記者陳秀蘭╱綜合報導】

根據日經中文網報導,日本財務省計畫取消中國和墨西哥等5國的「特惠關稅」待遇,理由是日本認為包括中國大陸在內的這5國,經濟已不斷發展,援助的必要性已下降。日本預計自2019年度開始實施。在川普當選美國總統,揚言要對中國和墨西哥課徵高關稅下,日本取消中國大陸的「特惠關稅」待遇,引起跟進川普的質疑。

「特惠關稅」是日本針對發展中國家,為援助其經濟發展,特別給予其減免關稅的優惠關稅待遇。適用的對象國幾乎全部國內外親子旅遊免除了化學品等的關稅(平均3%以上)。目前適用日本這項特惠關稅的國家,計有143國和地區。

特惠對象 5國遭剔除

但根據新規定,中國、墨西哥、泰國、巴西和馬來西亞5國,將自「特惠關稅」適用對象名單剔除,不再被列入適用對象內。日本財務省將在11月24日召開的關稅與外匯等審議會上,宣布這項新調整。

據報導,此次調整,將新增「連續3年收入超過一定金額以上和世界出口份額1%以上」這一規定。現在規定是,如果在現在世界銀行收入水平分類中,連續3年被列入高收入國家,就將從特惠關稅名單剔除。

保護主義 日媒憂再起

台灣、韓國及新加坡早已被剔除。至於好康推薦大陸、墨西哥、泰國、巴西和馬來西亞這5國,將在近期內宣布。

從產品類來看,以中國為例,包括作PET瓶原料的聚對苯二甲酸乙二醇酯(PET)和芳香劑等化學原料,影響可能比較大,但由於在中國,很多日本企業建有員工旅遊基地,雖然日本財務省在制度調整開始之前設有2年的過渡期,但從中國進口原料的日本企業的基地配置和產品價格等都有可能受到影響。

日媒則擔心,日本此次調整,在川普宣稱將提高針對中國和墨西哥的關稅之際,國際社會,保護主義風潮令人擔憂。

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